Webinar om Selvet som kontekst

Selvet som kontekst er muligvis en af de kerneprocesser som langt de fleste ACT-psykologer kæmper mest med. Kan du også genkende dette hos dig selv? Så se nedenstående video, hvor psykolog Morten Hedegaard præsenterer en anden måde at forstå Selvet som Kontekst på og giver dig nogle af hans favoritøvelser.

Ny hjemmeside

Praxias hjemmeside er blevet opdateret og lavet om. Der kan derfor stadigvæk forekomme små børnefejl eller andet, som vi arbejder på at få udbedret hurtigst muligt.

Er du stresset?

Stress er i dag blevet en folkesygdom, hvor størstedelen af alle danskere min. 1 gang i deres arbejdsliv vil opfylde kriterierne for stress. Men hvad er stress helt præcist, hvordan kan man lære at genkende stress i sig selv og andre? Jeg vil her prøve at give dig et nemt...

Er du deprimeret?

Alle mennesker vil på mindst en gang i deres liv opfylde kriterierne for en moderat til svær depression (og størstedelen også flere gange). Så hvad er en depression egentlig? Ligesom så mange andre psykiske sygdomme er depression også omgærdet af mange misforståelser og forkerte antagelser. Jeg vil derfor kort redegøre...

Kæmper du med angst?

Mange danskere kæmper med angst, og angst er ofte også en følgesygdom i forbindelse med andre psykiske lidelser som eksempelvis stress og depression. Der kan findes mange forskellige former for angst, og jeg vil her kortvarigt beskrive, hvad der kendetegner angst og forskellige typer af angst. Hvad er angst? Man...