Selvet som kontekst – del 1

Introduktion

Jeg oplever ofte, at mange ACT-psykologer ofte springer over det koncept, som hedder ”selvet som kontekst”, hvilket jeg personligt synes er rigtig ærgerligt. Mange har en ide om, at det er alt for svært eller teknisk og måske har man svært ved at se, hvilken relevans det har i samtalerne. Hvis du vil tage dine evner indenfor ACT til det næste niveau og skabe endnu større forandringer for dine klienter, så er det nødvendigt at kunne anvende Selvet som Kontekst effektivt i dine samtaler. Dette vil jeg prøve at ændre på med her små korte indlæg, hvor jeg både vil prøve at forklare lidt mere omkring hvordan vi opfatter selvet fra et ACT-perspektiv samt give nogle konkrete råd og øvelser, du kan anvende i din egen praksis. Forhåbentlig vil det være med til at give dig en bedre forståelse af, hvad selvet som kontekst er og hvordan du kan anvende det rent praktisk. I dette indlæg vil jeg først beskrive, hvordan vi opfatter selvet fra et adfærdsterapeutisk perspektiv (og dermed også ACT). I del 2 vil jeg beskrive nærmere, hvordan dette kommer til udtryk i forhold til psykopatologi og give dig nogle øvelser til inspiration du kan anvende i dit eget arbejde.

Det vil være en fordel, at du har et kendskab til Relational Frame Theory inden du læser videre. Jeg har skrevet 3 indlæg om RFT, som du finder her. Artiklerne er ikke en komplet beskrivelse af, hvordan vi udvikler et selv eller udtømmende i forhold til at anvende det i dit kliniske arbejde, men skal mere ses som inspiration og give dig en fornemmelse af, hvad selvet som kontekst egentlig er.

Hvad er selvet:

Den franske filosof René Descartes har et meget berømt citat, der lyder: ”Jeg tænker – derfor er jeg”. Til det ville vi indenfor ACT svare; ”Nej René. Du har lært verbalt at diskriminere din adfærd fra andres adfærd – derfor er du” Dette leder os frem til vores definition på selvet, som er vores evne til at kunne tage et perspektiv på vores egen og andres adfærd. Husk at adfærd indenfor ACT ikke kun dækker over vores fysiske adfærd, men at det også dækker over vores indre verden. Dvs. det at tænke, føle, mindes etc. også bliver betragtet som adfærd.

Lad os prøve at folde det lidt mere ud og tale om, hvordan selvet udvikles. Når børn er helt små er de ikke i stand til at differentiere imellem, hvad der er dem, og hvad der er deres forældre. I takt med at de udvikler sig begynder de i højere grad at se sig selv som separat fra deres forældre, hvor de begynder at kunne differentiere imellem, hvad der er deres egne tanker, følelser og behov, og hvad der er andres. Når børn begynder at kunne gøre det her, så ville vi sige, at de nu begynder at udvikle et selv. Dette sker i takt med, at de kan begynde at se sig selv som et selvstændigt væsen adskilt fra andre. ”Den person der sidder, derovre er min mor og den person der sidder her er mig”. Samtidig begynder de også at kunne tage et perspektiv på sig selv og betragte egen adfærd; ”Jeg sidder lige nu og leger med min bamse. Mor sidder derovre og kigger på mig”. Det unikke ved det her, eller det særligt menneskelige er, at vi har evnen til at observere og bemærke vores egen adfærd; ”Jeg sidder lige nu og skriver på en artikel om temaet, hvad er selvet i ACT”, ligesom du i dette øjeblik kan bemærke; ” jeg læser en artikel om, hvad er selvet i ACT”. Samtidig vil vi også kunne sætte den i perspektiv i forhold til fortid og fremtid: ”Den her artikel adskiller sig fra nogle af de artikler jeg har skrevet tidligere og kommer til at skrive i fremtiden”. Denne ”metabevidsthed” er unik for os mennesker og vi er den eneste art på planeten, der kan gøre (i hvert fald så vidt vi ved) og vi kan gøre det på baggrund af vores verbale evner.

I takt med at børn udvikler sig, udvikles deres sproglige evner og gør dem i stand til at interagere med verden på en mere avanceret måde. I starten kan børn jo primært pege på og udstede lyde i forhold til, hvad de ønsker sig. De kan også interagere med verden rent fysisk ved at gribe ud efter de ting, de ønsker sig. Efterhånden lærer de at udtrykke sig verbalt og dermed interagere med verden på et symbolsk niveau og sige; ”Jeg vil gerne bede om et glas mælk. Dette gør dem i stand til at interagere med verden på en langt mere avanceret måde, hvilket vi kan tilskrive vores verbale evner.

Sprog – et tveægget sværd:

I takt med at vi mennesker udvikler sprog og begynder at kunne differentiere imellem vores egen og andres adfærd, begynder vi at udvikle et selv. Ingen roser uden torne og vores verbale evner og udviklingen af et selv, har desværre også sin pris.

I det øjeblik vi begynder at se vores adfærd som adskilt fra andres adfærd, begynder vi også at kunne lave sammenligninger. Ikke nok med at vi kan sammenligne os med andre; ”Jeg ville ønske, jeg var lige så klog som Steven Hayes”, men vi kan også lave en sammenligning med os selv: ”Jeg ville ønske, jeg så ligeså ung ud, som jeg gjorde for 10 år siden”.

Det er også her vi kan blive fusioneret eller rigide i forhold til vores eget selvbillede. Husk på at der er ikke nogle tanker eller identitet, hvor fusion eller defusion er mere eller mindre hensigtsmæssigt. Det er f.eks. ikke ønskværdigt at være fusioneret med et selvbillede som; ”Jeg er et godt menneske”. Selv det der umiddelbart kan virke som et positivt selvbillede, kan også give problemer, hvis det selvbillede eksempelvis bliver udfordret. Så vil personen højst sandsynligt kæmpe med næb og kløer for at bevare det selvbillede og derved ikke kunne tage et fleksibelt perspektiv på sin egen adfærd og eksempelvis indrømme, at man begik en fejl.

Som altid i ACT er vi interesseret i at træne psykologisk fleksibilitet, og derfor ønsker vi også at hjælpe klienterne til at være fleksible omkring deres selv.

Kontekstens betydning for selvet:

Lad os prøve at lave en lille øvelse. Find et stykke papir frem og brug 30 sekunder på at beskrive dig selv. Gentag øvelsen men denne gang, hvordan du ville beskrive dig selv, hvis du havde en date, en jobsamtale eller noget 3. Ændrer beskrivelsen sig afhængigt af de forskellige scenarier? Du kan ovenikøbet lave øvelsen, hvor du sammenligner den beskrivelse du måske lavede af dig selv på din første date kontra den seneste. Eller din første jobsamtale og sammenligner den med din seneste jobsamtale.

Muligvis er der nogle ting der går igen i din beskrivelse af dig selv, men højst sandsynligt ændrer beskrivelsen sig afhængigt af, om du skal til en jobsamtale eller på date. Dette lille eksempel er med til at illustrere, hvordan vores identitet eller selv i virkeligheden er sammensat af en lang række forskellige historier, oplevelser og erfaringer og ikke er en fastlåst ”ting” i os. Mange klienter sidestiller ofte deres historie og oplevelser med deres identitet; ”Jeg har begået fejl, derfor er jeg ikke god nok” eller ” min kæreste forlod mig, derfor er jeg uelskelig”. Det problematiske ved denne lidt lineære kausalitetsforståelse er, at den eneste måde klienten potentielt set kan ændre sin opfattelse af sig selv på er ved at ændre sin fortid. Eller ved aldrig at begå fejl. Eller ved at have en kæreste. Ergo klienten er ret meget i problemer. Desuden er denne opfattelse heller ikke rigtig. Vores verbale sind er også skabt til at prøve at skabe mening og sammenhæng i verden, så hvis vi allerede er fusioneret med et selvbillede om, at vi ikke er gode nok, så vil dit verbale sind også aktivt forsøge at lede efter eksempler der bekræfter dette. Det betyder også, at sindet overser eller glemmer alle de gange, man gjorde noget godt, eller at der kan være mange grunde til at kæresten gik fra en, men at det ikke er ensbetydende med, at man er uelskelig.

Så det vi ønsker at hjælpe klienterne til, er at betragte den løbende proces det er at føle og tænke og dermed også træne en mere fleksibel tilgang til deres selvbillede. Husk at dette gør sig gældende i forhold til alle de roller eller identiteter vi måtte være fusioneret med. Lige nu hvor jeg skriver den her artikel, påtager jeg mig en rolle som formidler, og når jeg holder oplæg om ACT påtager jeg mig en rolle som underviser. I andre sammenhænge sidder jeg måske i en anden rolle, hvor jeg selv er deltager på et kursus. Konteksten er derfor anderledes og her skal jeg være fleksibel omkring min egen rolle og ikke påtage mig en rolle som underviser, da det ikke vil være hjælpsomt for mig (er ret sikker på, at jeg ville blive hadet, hvis jeg gjorde det). I den kontekst vil det være langt mere funktionelt for mig at have en rolle som kursist. Og den ”metabevidsthed” om at jeg påtager mig forskellige roller, er det som vi ville kalde for ”selvet” i ACT.

Opsummering:

I dette lille indlæg har jeg kort beskrevet, hvordan vi opfatter selvet i et ACT-perspektiv, og hvordan det udvikles. Som jeg skrev i indledningen er dette på ingen måder en udtømmende forklaring (og det har heller aldrig været intentionen), men forhåbentlig begynder du at have en bedre forståelse for det der lidt komplekse fænomen vi kalder ”selvet som kontekst”.

I næste indlæg vil jeg fokusere mere på, hvordan vi anvender det rent klinisk. Jeg vil give dig nogle konkrete øvelser du kan bruge, samt hvornår det vil give mening at bruge dem. Jeg vil også beskrive de forskellige typer af selv, der eksisterer. Du kender sikkert 2 af dem (selvet som koncept og selvet som kontekst), men kender du også den 3? Hvis ikke så læs med i næste indlæg

49 Comments

  1. Adaliarag

    buy priligy usa To get a prescription for Viagra , you can physically visit a doctor or complete an online medical visit with a healthcare provider on your computer

  2. quemreunk

    cialis no prescription PDE5 inhibitors, including VIAGRA, and alpha-adrenergic blocking agents are both vasodilators with blood pressure lowering effects

  3. Davidcruri

    Менеджер маркетплейсов: обучение менеджер
    на бесплатных и платных курсах работе на маркетплейсах ВБ, OZON, Яндекс Маркет и др, и освоение профессии для начинающих новичков с нуля “Менеджер маркетплейсов”, на курсе обучат использовать аналитику, разным форматам продвижения уже через короткое время, получите востребованную профессию дистанционно и изучите навыки и практику маркетинге, для того, чтобы зарабатывать деньги и оказывать помощь бизнесу; на обучении рассматривается работа с карточками, выстраивание стратегии продаж, работа с поставщиками, особенности площадок, после окончания обучения вы получаете диплом и сертификат, стоимость и отзывы указаны по ссылке.

  4. Kennethmup

    Быстрые микрозаймы онлайн dostupno48
    от микрофинансовых организаций, выдача моментально на кредитную карту, предоставление заема высоким % одобрения и выдача заемщику заёма за 2-3 минуты с помощью сайта МФО, возврат долга любым удобным способом на сайте, низкие процентные ставки по заему и любые способы получения денежной суммы: онлайн, наличными в МФО, перевод на банковский счет, перевод на банковскую карту. Достоинства и виды займов: без отказа, краткосрочные, круглосуточные, по договору с финансовой компанией, без проверки уровня ЗП, с долгами. Микрофинансовые организации предлагают отличные условия для постоянных заемщиков и повторных займах. Подберите, оформите заявку на заём. Лучшие займы и ТОП-рейтинг потребительских займов от МФО.

  5. WayneAnobe

    Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.

    http://abzac.org/?p=62719

  6. Paulafriny

    Тут вам просто также впопыхах сумеете поймать необходимую ради вас mp3 музыку, слушать интернет песенки бескорыстно также выделывать плейлисты в отсутствии регистрации Наиболее свежайшие mp3 новшества 2022 годы. Загрузить новейшие бестселлеры….
    Больше информации по ссылке: скачать музыку бесплатно

  7. Francisnag

    Почему в наше время приобретают дипломы?
    возникают разнообразные ситуации на текущий день, из-за чего может потребоваться диплом о прохождении ВУЗа. Мы в данном спец материале расскажем про главные причины, а кроме этого порекомендуем где можно по комфортный цене купить диплом, который сумеет проверки пройти.
    ознакомится тут https://cleverlend.ru/topic-t1566.html
    Диплом потерян
    достаточно часто пишут клиенты, которые заместо восстановления собственного документа, просят заново изготовить. к примеру ребенок решение принял творчеством заняться , либо супруга решила навести порядок и выкинула ваш диплом. Вот и выходит, что потратили массу времени и сил для обучения, а теперь приходится производить восстановление. вначале кажется это легкой процедурой, тем не менее на самом деле все на порядок сложнее. не считая затрат, потребуется израсходовать собственное время. а иногда документ нужен срочно, к примеру появилась прибыльная вакансия и надо отправить свою заявку.
    Карьера
    в случае если будучи молодым, есть еще время, чтобы пройти обучение в универе, то позже, оказывается все намного сложнее. прежде всего, нужно собственную семью содержать, это разумеется стоит по цене недешево, а значит нужно работать очень много. Времени просто нет на учебу. причем возможно будет стать специалистом в своей сфере, однако перейти на хорошую должность без документа, не получится. естественно остается вам 2 варианта: окончить университет заочно, просто занося деньги , либо диплом купить.
    Диплом советского союза
    диплом СССР дает много возможностей, и особенно если вы мастер в собственном деле и хорошо знаете различные нюансы и мелочи. однако сохранить свой диплом, который получен в то время довольно таки сложно. применялись в то время достаточно дешевые расходники, что просто напросто выцветают. в наше время скажем диплом российского учебного заведения можно восстановить, но и потратите много времени , а кроме того денег. выполнить восстановление диплома времен СССР гораздо тяжелее. перечислять все моменты не станем, поподробнее сможете почитать насчет этого в новом специальном обзоре, который опубликуем на данном интернет сайте.
    мы назвали сегодня только лишь главные проблемы, в том случае если необходим диплом, на самом деле их намного больше.
    многие думают, что на текущий момент если купить диплом в интернете, то в итоге получат бумагу, вместо полноценного диплома. вполне возможно, в случае если примите решение такой документ купить на базаре или в метро, как раз подобное качество, ужасное и окажется по результату. именно поэтому надо не спешить и подобрать надежный и честный онлайн магазин, в котором можно купить диплом.
    а что мы сможем предоставить собственному клиенту? в том случае, если решите сделать заказ у нас в онлайн-магазине, то с данным документом можете отправиться куда угодно по сути, ведь дизайн окажется неотличим от подлинника. в случае если хорошо изучите подобную сферу, обнаружите, что на сегодняшний момент на всех тематических форумах имеется ссылка на наш онлайн-магазин.
    сперва предлагали только лишь аттестаты, потому что они гораздо проще и легче в производстве. тем не менее со-временем старались повысить качество и обращали внимание на защищенные типы документов, например как сертификаты и разумеется дипломы разных университетов. в принципе уже вначале своей собственной карьеры, приняли решение, что нужно большего добиться и делать дипломы. вложив солидные средства в изготовление и конечно же мастеров, добиться смогли высочайшего качества.

  8. Francisnag

    Почему сегодня приобретают дипломы?
    могут быть разные ситуации на сегодняшний день, отчего понадобиться может корочка о прохождении ВУЗа. сегодня в этом спец обзоре расскажем про популярные причины, а так же посоветуем где возможно будет по низкой стоимости купить диплом, который сможет проверку пройти.
    ознакомится тут http://autoprajs.ru/7591.html
    Диплом испорчен
    достаточно часто пишут покупатели, которые заместо восстановления собственного документа, просят изготовить заново. так к примеру ребенок принял решение заняться творчеством или супруга приняла решение порядок навести и выбросила документ ваш. Вот и получается, что потратили массу времени и сил для обучения, а теперь нужно выполнять восстановление. сперва кажется это легкой и быстрой процедурой, вот только на самом деле куда все сложнее. помимо затрат, придется израсходовать свое собственное время. а иногда диплом нужен срочно, скажем объявилась интересная вакансия и необходимо подать свою заявку.
    Карьера
    если будучи молодым, имеется время, чтобы обучиться в университете, то потом, все оказывается на порядок сложнее. во-первых, надо свою семью постоянно содержать, это естественно по цене стоит недешево, а значит надо работать много. Времени попросту на университет нет. при этом можно быть профессионалом в своей теме, но перейти на крупную должность без документа, не получится. конечно же вам остается 2-а варианта: пройти универ заочно, просто напросто занося финансы или же диплом купить.
    Диплом времен СССР
    диплом времен СССР дает немало возможностей, и особенно если вы профессионал в своем собственном деле и знаете различные нюансы и мелочи. тем не менее даже сохранить свой собственный диплом, который получен в те годы довольно сложно. применялись в то время довольно дешевые расходные материалы, что просто выцветают. сегодня например диплом отечественного университета возможно будет восстановить, однако и потеряете уйму времени и денег. выполнить восстановление корочки советского союза на порядок труднее. рассказывать про все моменты не будем, поподробнее можете узнать касательно этого в следующем спец материале, который опубликуем на данном веб сайте.
    мы назвали сейчас лишь основные проблемы, в случае если потребовался диплом, но их на порядок больше.
    некоторые клиенты думают, что на сегодняшний день в том случае, если купить диплом в сети, то в результате бумагу получат, вместо полноценного диплома. возможно, в том случае если решитесь такой документ заказать на базаре или же в метро, именно это качество, ужасное и будет в итоге. именно поэтому нужно не спешить и отыскать честный онлайн магазин, где возможно купить диплом.
    а что мы сможем предоставить своему покупателю? в случае если решение примете заказ сделать у нас в интернет магазине, то с подобным документом вы можете пойти в общем-то куда угодно, ведь дизайн окажется неотличим от оригинала. если хорошо вы изучите подобную сферу, обнаружите, что на текущий день на всех тематических интернет форумах есть ссылка на наш магазин.
    вначале предлагали только лишь аттестаты, ведь они намного легче и проще при изготовлении. но с годами пытались повысить качество и смотрели на более защищенные типы документов, скажем как сертификаты и конечно же дипломы самых разных учебных заведений. в общем-то вначале уже своей собственной карьеры, решили, что надо добиваться большего и создавать дипломы. инвестировав огромные суммы в технику и естественно специалистов, добиться сумели потрясающего качества.

  9. HaroldTriew

    Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 2х185-0,66

  10. HaroldTriew

    Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 4х2,5-0,38

  11. Francisnag

    Успех нашего онлайн магазина
    https://bdfeu.ukraine7.com/t12670-topic#23802
    возможно будет много говорить и рассуждать, почему какие-либо интернет магазины , либо сервисы добились хорошей популярности, а другие попросту закрылись. однако в том случае, если говорить вкратце, то многое значит правильное обслуживание, цены, высокое качество и естественно каталог!
    Мы хорошо понимаем, что сфера дипломов , а кроме того иных документов, вызывает немало вопросов у заказчиков, которые хотят купить диплом. бывает так, что люди сами то не могут понять, какой именно диплом необходим для них. так что мы решились разработать грамотную тех поддержку, туда клиент обратиться может.
    не надо недооценивать скорость в работе, ведь диплом может понадобиться срочно. конечно, в том случае, если требуется справка, ее можно будет сделать за несколько минут. создание высококачественного диплома время займет. вот только все-равно, в случае если возможно, надо ввести услугу срочности. если говорить про наш интернет-магазин, где можно будет сегодня купить диплом, то сотрудники готовы сделать заказ за 1 день. надо пояснить, что эта услуга уже выручила многих покупателей, когда они оказывались в тяжелой ситуации. порою появляется отличная вакансия и успеть необходимо подать свою заявку. осуществить же это без диплома невозможно. Возможно вы его потеряли. что делать? перейти в наш магазин и запросить срочное изготовление, в этом разумеется готовы помочь вам.
    стараясь стать лучшими в своей области, нужно обращать на еще один момент внимание – доставку! сможем предоставить собственным заказчикам, захотевшим купить диплом бесплатную доставку по всем регионам России. тут главное определить метод доставки, потому как есть платные способы. Об этом вы узнаете на веб сайте онлайн-магазина или же отправив запрос консультанту. советуем выбрать курьером доставку. кроме того сможем предложить почтовую доставку. готовы подойти индивидуально, вы просто отпишитесь консультанту, если имеются какие-то вопросы.
    кроме комфорта для покупателя, необходимо также устанавливать выгодные расценки, поскольку в основном это основной параметр. но отметим, в том случае, если говорить про рынок защищенных документов, куда важнее разумеется качество, а стоимость не столь важна. Хотели бы сказать что-либо по этому поводу, похвалиться, вот только к большому сожалению нечем, поскольку на сегодняшний момент, наша деятельность направлена на только лишь на производство высокого качества диплома, ну а это колоссальные расходы. прежде всего, необходима профессиональная дорогая техника, различные материалы, что занимают, кстати, существенную часть стоимости готового изделия. можно сказать еще про спецов, которым надо платить много. можно будет конечно нанять студентов, однако качество будет низким. такие сотрудники в большинстве случаев устраиваются в фирмы, что делают справки, так как там каких-то особых знаний не понадобится. надо будет только лишь нажимать на кнопку принтера и заказы обрабатывать. тем не менее если детально изучите подобную сферу, поймете, на сегодняшний момент только лишь мы предоставляем хорошее качество по выгодной цене.

  12. Francisnag

    История успеха нашего онлайн магазина
    https://forum.podolsk.ru/forum/post.php?mode=post&f=1459http://autoclub-cerato.ru/forum/166-evropeiskie-avtomobili/12126-izgotovlenie-diplomov-kolledzha-na-oficialnom-blanke.html#post230756
    возможно будет много рассуждать и говорить, почему какие-то интернет магазины , либо порталы сумели добиться хорошей популярности, другие же попросту закрылись. Но если говорить вкратце, то многое значит правильное обслуживание, расценки, честность и конечно же ассортимент!
    Мы отлично знаем, что сфера дипломов , а кроме этого иных документов, вызывает немало вопросов у клиентов, которые желают купить диплом. бывает так, что люди сами не могут понять, какой конкретно документ потребовался им. именно поэтому мы решили разработать грамотную поддержку, куда покупатель обратиться может.
    не стоит недооценивать темп работы, поскольку диплом может вполне потребоваться быстро. естественно, в случае если необходима справка, ее можно будет изготовить за пол минуты. производство качественного диплома займет время. но все-равно, в том случае, если возможно, надо ввести подобную возможность. в случае если говорить о нашем интернет магазине, где можно будет сегодня купить диплом, то спецы готовы заказ сделать за день. необходимо пояснить, что такая услуга выручила многих покупателей, что оказывались не в простой ситуации. иногда возникает классная вакансия и нужно успеть подать свою заявку. выполнить же это без диплома нереально. может быть вы его потеряли или же просто напросто испортили. что делать? перейти в наш онлайн-магазин и заказать срочное производство, в этом разумеется готовы помочь.
    пытаясь быть лучшими в своей теме, надо обращать на еще один момент внимание свое – доставку! можем предложить собственным заказчикам, захотевшим купить диплом совершенно бесплатную доставку по всем регионам России. главное выбрать метод доставки, потому как есть платные способы. Об этом вы узнаете на сайте интернет магазина , либо обратившись к консультанту. советуем выбрать доставку курьером. кроме того можем предложить почтовую доставку. готовы выслушать ваш вариант, вы просто отпишитесь менеджеру, в том случае, если есть какие-то вопросы.
    помимо комфорта для заказчика, надо также устанавливать низкие расценки, потому как в большинстве своем это основной параметр. Хотя поясним, в том случае, если говорить о рынке защищенных документов, самое главное разумеется качество, а цена менее важна. хочется сказать что-то по данному поводу, похвалиться, вот только к сожалению нечем, поскольку на сегодняшний момент, работа наша направлена на только лишь на производство высококачественного диплома, а это колоссальные траты. прежде всего, нужна дорогая профессиональная техника, разнообразные расходники, которые занимают, кстати, большую часть стоимости диплома. возможно будет еще сказать про специалистов, которым платить необходимо очень хорошо. возможно конечно же на работу нанять студентов, однако качество окажется низким. такие работники зачастую устраиваются в компании, делающие справки, поскольку там каких-то особых знаний не требуется. надо будет только лишь щелкать на кнопку принтера и новые заказы обрабатывать. тем не менее в том случае, если подробно оцените эту сферу, узнаете, на сегодняшний момент только мы предоставляем хорошее качество по адекватной цене.

  13. Francisnag

    для чего приобретать сегодня диплом или аттестат?
    http://forum.lazarevskaya.ru/showthread.php?p=286374#post286374
    сейчас большинство людей заместо учебы направляются сразу же работать напрямую по необходимому профилю, поскольку они осознают, что можно приступить к работе, опыта набираясь, а после просто купить диплом. Рассмотреть предлагаю такую ситуацию немного детальнее, и правильное ли это решение на текущий день.
    к примеру, вы решили пойти учится, смогли найти нужный вам универ, поступили, далее пять лет потратили на обучение, в конце концов вы заслужили документ об образовании. придя на встречу в компанию, вам говорят, что могут вас взять лишь младшим помощником мастера, конечно же будете возмущены, а кроме того будет логичный вопрос – “Почему?”. кадровики объяснят вам, что нет у вас опыта, лишь теоретические знания. поясним то, что такое услышите везде абсолютно, в любой сфере, но в том случае, если бы вы сразу же отправились по специальности работать, тогда за впустую потраченные годы на обучение, умений и опыта достаточно было. так что надо заранее найти честный и надежный интернет магазин, в котором вы способны будете купить диплом. Согласитесь, поскольку это куда проще и лучше, ведь вы сможете выяснить все нюансы, а так же тонкости в подобранной сфере.
    в этом обзоре познакомим вас с качественным производителем корочек. Мы готовы порекомендовать отличный онлайн-магазин с широким ассортиментом разных дипломов. необходим документ советского союза или нового формата? представленная фирма сумела достать примеры за каждый год. у них на интернет-сайте размещен прайсник, вы сможете увидеть цены корочек произведенных на типографских и на ГОЗНАК бланках. конечно расценки очень сильно будут отличаться. потому что один бланк ГОЗНАК стоить будет в районе двух тысяч руб, это не считая стоимости работы мастеров, а кроме этого дорогой краски, что понадобится конечно же.
    При старте данная фирма вложила больше двух миллионов рублей в покупку специальных станков. благодаря чему на сегодняшний день они готовы работать с типографскими, а так же ГОЗНАК бланками.
    сейчас много организаций, которые не могут предложить должное качество корочек, либо вовсе оказываются аферистами, что попросту просят полную предоплату, ну а в итоге испаряются. Кроме этого поясним, мошенники доставку предлагают почтой РФ, потому что вы не можете посмотреть на качество документа, не внеся вначале всю его цену. для того, чтобы защититься от данных моментов в случае если рассчитываете купить диплом, советуем вам просмотреть спец-форумы, в которых возможно будет увидеть самые разные компании, а так же отзывы и комментарии о них. самое главное не забывайте, выбирайте всегда доставку курьером, поскольку это вам позволит прежде чем оплатить оценить качество купленного диплома. посоветуем вам взять также ультрафиолетовый фонарь. предлагаемый нами онлайн-магазин для вашего комфорта предлагает разнообразные варианты доставки:
    – Почтой. В совершенно любую точку России сумеют доставить документ.
    – При помощи курьера. данный вариант возможен по большим городам страны нашей, оплата при встрече.
    – Проводником поезда. его используют намного реже выше перечисленных, тем не менее он доставит побыстрее, чем почта.
    порекомендуем прочесть комментарии и отзывы на форуме или же отписаться консультанту на интернет сайте, он готов вам дать подробные ответы на появившиеся вопросы.

  14. Francisnag

    для чего заказывать в наше время диплом ВУЗа?
    https://slotfactory.com.au/mybb/showthread.php?tid=56763
    сейчас люди вместо учебы направляются сразу работать напрямую по желанному профилю, потому как они знают то, что можно работать, получая опыт, а после попросту купить диплом. Давайте рассмотрим подобный момент более детально, и грамотное это решение на текущий день.
    так к примеру, вы приняли решение пойти учится, подобрали интересующий вас университет, с успехом поступили, далее 5-6 лет потеряли на обучение, по итогу вы получили диплом ВУЗа. придя на собеседование, вам сообщают то, что готовы вас взять только помощником мастера, конечно же вы будете удивлены, а кроме этого последует логичный вполне вопрос – “А почему?”. отдел кадров вам объяснят, что нет у вас навыков и опыта, только теоретические знания. заметим то, что такое услышите везде, в любой сфере, тем не менее если бы вы сразу же направились работать по выбранному профилю, тогда за потерянные годы на обучение, опыта достаточно было. именно поэтому необходимо отыскать заранее честный интернет магазин, где вы сможете купить диплом. Согласитесь, это куда лучше, вы ведь можете понять все тонкости и нюансы в подобранной вами сфере.
    в этом спец обзоре познакомим вас с честным изготовителем дипломов. Мы сможем посоветовать хороший онлайн магазин с большим выбором различных дипломов. необходим документ времен СССР или же новый? эта компания сумела достать эскизы за все года. на интернет сайте размещен прайсник, вы способны будете посмотреть стоимость документов произведенных на ГОЗНАКе и на типографских бланках. конечно цены будут сильно отличаться. один только бланк ГОЗНАК будет стоить около 2-х тысяч руб, а это не считая цену работы мастеров, а кроме того дорогостоящий краски, которая требуется естественно.
    Ранее эта фирма вложила больше 2-х миллионов рублей в покупку станков. тем самым на текущий момент они могут работать с типографскими, а так же ГОЗНАК бланками.
    сегодня немало фирм, которые не сумеют предложить высокое качество корочек, либо вовсе окажутся мошенниками, что просто напросто просят полную предоплату, а по итогу исчезают. Также отметим, аферисты предлагают доставку почтой России, поскольку вы не сумеете посмотреть на качество аттестата и диплома, не внеся сначала всю его стоимость. для того, чтобы удалось избежать подобных ситуаций если хотите купить диплом, порекомендуем вам прочитать спец-форумы, там найти можно будет разнообразные компании, а кроме того отзывы про них. главное помните, выбирайте всегда курьерскую доставку, а это вам позволит прежде чем оплатить оценить качество заказанного документа. порекомендуем взять также ультрафиолетовый фонарь. предлагаемый нами магазин для вашего комфорта предлагает разные методы по доставке:
    – Почтой. В любую абсолютно точку РФ смогут доставить диплом.
    – Курьером. этот вариант возможен по крупным городам страны, оплата при встрече.
    – При помощи проводника поезда. применяют намного реже остальных, но он побыстрее доставит, нежели почта РФ.
    настоятельно рекомендуем почитать отзывы на спец форуме или обратиться к оператору на сайте, он готов дать вам подробные ответы на появившиеся вопросы.

  15. Francisnag

    зачем покупать сейчас диплом?
    http://partnerusa.net/priobreli-original-nye-diplomy-instituta-t57065.html
    в наше время большинство людей заместо учебы направляются сразу напрямую работать по необходимому направлению, так как они осознают, что возможно будет приступить к работе, опыта набираясь, ну а после попросту купить диплом. Итак, рассмотрим такую ситуацию немного подробнее, и правильное ли это решение на сегодняшний момент.
    к примеру, вы приняли решение отправиться обучаться, смогли найти интересующий вас универ, с успехом поступили, дальше 6 лет потеряли на прохождение обучения, в итоге вы заслужили документ об образовании. пойдя на запланированное собеседование, вам говорят то, что готовы взять лишь младшим помощником специалиста, разумеется будете возмущены и последует вполне логичный вопрос – “Почему?”. отдел кадров объяснят то, что нет у вас практического опыта, только лишь теория. поясним то, что услышите такое везде абсолютно, в любой области, вот только если бы вы сразу же отправились работать по выбранному профилю, то за потраченные годы на учeбу, навыков и опыта было достаточно. и поэтому нужно отыскать заранее честный интернет-магазин, где вы сможете купить диплом. Согласитесь, это намного проще и лучше, вы ведь можете узнать нюансы, а так же тонкости в подобранной области.
    В данном обзоре познакомим вас с честным изготовителем документов. Мы сможем порекомендовать прекрасный интернет-магазин с широким выбором различных диплом об образовании. необходим документ времен союза , либо современного формата? данная фирма смогла получить лекала за прошлые года. у них на интернет-сайте есть прайс лист, вы можете найти стоимость документов произведенных на ГОЗНАКе и на типографских бланках. конечно же цены очень сильно будут отличаться. потому что один экземпляр бланка ГОЗНАК стоить будет около двух тысяч руб, это не учитывая цену тяжелой работы мастеров, а кроме того очень дорогостоящий специальной краски, она необходима разумеется.
    При старте представленная фирма инвестировала больше 2-х миллионов руб в закупку станков. за счет чего на сегодняшний момент они готовы работать с ГОЗНАКом и типографскими бланками.
    сегодня много компаний, которые не смогут предоставить высокое качество дипломов или вообще оказываются мошенниками, они просто напросто требуют полную оплату заранее, ну а в итоге пропадают. Также заметим, мошенники предлагают доставку почтой РФ, потому как вы не можете увидеть качество диплома и аттестата, не внеся вначале всю стоимость. Чтобы удалось избежать подобных ситуаций если хотите купить диплом, рекомендуем вам просмотреть профильные форумы, в которых увидеть возможно разнообразные фирмы, а кроме этого отзывы о них. главное не забывайте, выбирайте доставку курьером, а это даст вам возможность прежде чем оплатить увидеть качество заказанного документа. советуем взять также УФ фонарик. предлагаемый нами интернет-магазин для вашего удобства предлагает разнообразные виды по доставке:
    – Почтой. В любую точку России способны вам доставить диплом.
    – При помощи курьера. такой метод возможен в крупных городах страны, оплата после получения.
    – При помощи проводника поезда. применяют реже иных, вот только он быстрее доставит, нежели чем почта России.
    рекомендуем прочесть отзывы и комментарии на спец-форуме или же написать консультанту на сайте, он может дать ответы на вопросы.

  16. Francisnag

    Что возможно сказать о нашем онлайн-магазине?
    http://ulugrun.com/продажа-официальных-дипломов-в-любом/
    вероятно следует начать с ассортимента дипломов, которые готовы предложить собственным покупателям на сегодняшний день. ассортимент в общем-то ничем не ограниченный. кроме этого заметим, что ранее создавались дипломы иначе. покупателю нужно было самому писать ФИО, а кроме этого выбрать нужные отметки. это иногда встречается еще в наше время. вот только вероятнее всего вы понимаете, это обыкновенная подделка в общем-то.
    чтобы изготовить высококачественную копию, надо идеально соблюдать дизайн документа. тут имеется сложность, потому что например есть дизайн, который применяли с 2001 года, вам же потребовался диплом о завершении универа за 1970-ый год. если будете применить дизайн иного года, то сразу станет ясно, что хотите попросту обмануть собственного начальника. именно поэтому интернет магазины, реализующие качественные дипломы, выполняют изготовление по годами отдельно. в случае если вы решились купить диплом к примеру за пару тысяч, ясно, что интернет магазин не станет сильно заморачиваться и вышлет вам диплом наугад по сути. Мы установили разумеется достаточно дорогие расценки, тем не менее зато в том случае, если у вас имеется оригинал, обнаружить какие-либо различия от копии не сумеете!
    заметим, что частенько наши заказчики делают повторный заказ и вновь платят деньги. при этом прекрасно они знают, что ошиблись сами, а мы итак назначали цену близкую к себестоимости, так что скидку сделать не сможем. в том случае, если желаете избежать переплат – не торопитесь, ведь даже маленькая ошибка после потребует создание нового уже документа, а значит и дополнительных затрат. заметим, что если вы покупаете бюджетный диплом, тогда в общем-то ничего страшного, цена окажется низкой. но в том случае если обратитесь к экспертам, которые делают печать на ГОЗНАКе , либо типографии, траты окажутся куда больше.
    большинство заказчиков нашего магазина выкладывают положительные и благодарные отзывы в сети интернет, где зачастую отмечают грамотность технической поддержки. в том случае, если при заполнении личных данных имеются какие-то вопросы, оператор проконсультирует , а кроме этого подскажет, что конкретно следует указывать. потребовалась доставка определенным вариантом? Напишите менеджеру! не считая всего этого на веб сайте нашего интернет магазина имеется всегда FAQ, в котором все подробно объясняется. советуем все изучить, в случае если планируете купить диплом в нашей компании.
    Некоторые покупатели волнуются, что вероятна какая-то ответственность в том случае, если купить диплом в сети интернет. Не волнуйтесь, в России накажут только в том случае, если применить подобный документ для мошенничества. ответственность грозит компании, и при этом штрафом тут не обойтись. поэтому анонимность у нас означает многое. на веб сайте не найдете официальный адрес, куда можно приехать. тем не менее не переживайте, применяем мы различные типы доставки, именно поэтому наврядли возникнут проблемы. отметим, всегда соблюдаем анонимность и разумеется защищаем информацию клиентов. после полной оплаты, личные данные мгновенно стираются с сервера. так что тут тоже опасаться не нужно, мы сформировали в действительности профессиональную систему защиты собственных заказчиков.

  17. Francisnag

    Что можно рассказать о нашем интернет-магазине?
    https://freejob.4bb.ru/post.php?fid=17пожалуй следует начать материал с ассортимента дипломов, что можем предоставить собственным заказчикам на текущий момент. выбор в общем-то не ограниченный ничем. также заметим, что ранее изготавливались дипломы по другому. покупателю необходимо было самому указать ФИО, а так же выбрать нужные оценки. подобное встречается иногда еще сейчас. тем не менее наверное вы понимаете, это простая подделка в принципе.
    для того, чтобы сделать качественную копию, нужно грамотно соблюсти дизайн диплома. имеется тут сложность, потому что к примеру существует формат, который использовали с 2003 года, ну а вам нужен диплом об окончание университета за 1995-ый год. в случае если решите применить дизайн любого другого года, то сразу же понятно будет, что хотите обмануть нагло собственного руководителя. вот поэтому интернет-магазины, продающие высококачественные дипломы, выполняют изготовление по годами отдельно. если вы приняли решение купить диплом так например за 2-3 тысячи, понятно, что интернет-магазин не будет сильно заморачиваться и вышлет диплом наобум в принципе. Мы назначали конечно довольно высокие расценки, тем не менее зато в том случае, если уже имеете оригинал, обнаружить какие-либо отличия от нашей копии не сумеете!
    заметим, что частенько наши заказчики оформляют повторные заказы и снова платят деньги. и при этом хорошо они осознают, что сами ошиблись, ну а мы итак установили цену близкую к себестоимости, так что скидку сделать не сможем. если рассчитываете избежать переплаты – не торопитесь, ведь и минимальная ошибка после потребует изготовление уже нового документа, и значит и доп трат. заметим, что если вы заказываете бюджетный диплом, то значит по сути хорошо все будет, стоимость будет минимальной. однако если обращаетесь к специалистам, что делают печать на типографии или ГОЗНАКе, расходы окажутся гораздо выше.
    большинство клиентов нашего онлайн-магазина размещают благодарные отзывы в сети, в которых часто отмечают профессионализм службы поддержки. если при оформлении личной информации появятся вопросы, менеджер проконсультирует , а кроме того объяснит, что конкретно следует указывать. потребовалась доставка каким-либо определенным вариантом? отправьте заявку оператору! кроме всего этого на веб-сайте нашего интернет-магазина всегда существует FAQ, где все подробно разъясняется. порекомендуем прочитать, в случае если рассчитываете купить диплом у нас.
    Некоторые клиенты переживают, что вероятна какая-либо ответственность в том случае, если купить диплом в сети. Не переживайте, в РФ накажут только лишь если применять этот документ для крупного мошенничества. А вот ответственность грозит изготовителю, и при этом штрафом здесь точно не обойтись. и поэтому анонимность в работе значит многое. на сайте не обнаружите реальный адрес, куда возможно будет заехать. но не переживайте, используем мы разные модели доставки, поэтому врядли будут какие-либо сложности. поясним, соблюдаем всегда конфиденциальность и разумеется защищаем личную информацию заказчиков. после полной оплаты, данные сразу удаляются с серверов. и поэтому здесь тоже переживать не следует, мы сформировали действительно профессиональную систему по защите своих заказчиков.

  18. Francisnag

    заказать диплом в сети
    https://blogs.rufox.ru/~worksale/24293.htm
    Из-за чего следует выбрать наш интернет магазин с дипломами, ведь существует большое количество конкурентов? говорить будем в этом материале вкратце.
    Итак, во-первых на сайте мы решились разместить видеоролики, на которых специалист демонстрирует в подробностях документ, а кроме этого применяемые защиты. если решите купить диплом в другом интернет магазине, маловероятно, что будут там использованы все необходимые защитные элементы.
    отзывы сможете посмотреть в интернете о нашем онлайн-магазине, их очень много на самых разных проектах , а кроме этого тематических интернет-форумах. сами убедитесь, что клиенты в действительности довольны полностью, однако и осознают, что придется заплатить серьезную сумму за высокого качества диплом.
    Чтобы изготавливать высококачественные документы, требуется не считая денег и профессионалов, конечно опыт. на данном рынке работаем мы свыше 8-ти лет, и поэтому сможем предоставить своим собственным покупателям широкий выбор дипломов. заметим, в нашем онлайн-магазине можно будет купить диплом еще советских универов. причем всех изготовителей, которые предлагают настолько обширный выбор документов, можно будет разделить на 2-е группы: проекты мошенников и на самом деле крупные компании. Как выявить их, сказали в предыдущем обзоре, размещенном на данном веб-сайте.
    можно ли отыскать более низкую цену? такой вопрос слышим частенько и можем ответить. вначале необходимо осознавать что в сети активно работают кроме мошенников, молодые конторы, которые полагают, что можно применяя обычный принтер, сделать отличного качества документ. разумеется стоимость куда дешевле выходит, чем в нашем магазине. Мы применяем дорогое европейское оборудование, опыт спецов, осуществляем работу строго по лекалам. конечно же это обходится весьма дорого, но по сути стоимость все-равно намного дешевле, чем в случае если попытаетесь получить подобное качество в каком-то другом онлайн магазине.
    в общем-то мы описали главные элементы, что позволили нашему онлайн-магазину пробиться в лидеры и обрести прекрасную репутацию.
    в принципе время осталось, именно поэтому расскажем про два ключевых момента, которые беспокоят клиентов нашего онлайн магазина.
    Что касательно доставки? на веб сайте существует расширенный список самых разных способов доставки, что сможем предложить своему заказчику. советуем выбрать курьерскую доставку, так как возможно будет внести оплату уже после получения. использовав например доставку по почте или проводником поезда, необходимо заранее осуществить оплату.
    на сегодняшний момент предлагаем лишь аттестаты , а кроме того дипломы. каких-то других документов в нашем интернет магазине не встретите. для создания документов такого уровня требуется спец техника. поэтому смысла нет при наличии станков для печати в несколько миллионов, собственном интернет-магазине, в котором можно купить диплом, изготавливать медицинские справки. в случае если они вам требуются, то возможно найти легко в других интернет магазинах. мелкие фирмы занимаются изготовлением простых медицинских справок, где применяются полупрофессиональные принтеры. разумеется и стоимость ниже, что удобно. иногда будет дешевле обратиться в подобный онлайн магазин за справкой, нежели самостоятельно оформлять ее в поликлинике. каждый занимает свою нишу и необходимо вначале решить, что именно хотите, после чего обращаться уже к специалистам, которые могут предложить это.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.